מתכון לעוגת שוקולד דיאטטית טעימה

מתכון לעוגת שוקולד דיאטטית טעימה

מחפשים מתכון לעוגת שוקולד דיאטטית טעימה שלא ישבור לכם את הדיאטה? אל תחפש עוד! מתכון עוגת שוקולד דיאטטי טעים זה הוא הדרך המושלמת לספק את השן המתוקה שלך ללא אשמה. מתכון עוגת שוקולד דיאטטית זה קל להכנה ומשתמש במרכיבים פשוטים שכנראה כבר יש לכם במטבח שלכם. בנוסף, הוא דל בקלוריות ובשומן, כך שתוכלו ליהנות מנתח מבלי להרגיש אשמה. אז בואו נתחיל!

רכיבים

כדי להכין את המתכון לעוגת שוקולד דיאטטית טעימה זו, תזדקק למרכיבים הבאים:- 1 כוס קמח לכל מטרה- 1/2 כוס אבקת קקאו- 1 כפית אבקת אפייה- 1/4 כפית סודה לשתייה- 1/4 כפית מלח- 1 /2 כוס סוכר מגורען- 1/4 כוס שמן צמחי- 1 כפית תמצית וניל- 1/2 כוס חלב דל שומן- 1/2 כוס יוגורט יווני רגיל ללא שומן- 1/2 כוס שוקולד צ'יפס חצי מתוק

הוראות

1. מחממים את התנור ל-350°F (175°C). משמנים ומקמחים תבנית עוגה עגולה בגודל 9 אינץ'.2. בקערה גדולה, טורפים יחד את הקמח, אבקת הקקאו, אבקת האפייה, הסודה לשתייה והמלח.3. בקערה נפרדת, טורפים יחד את הסוכר, השמן, תמצית הווניל, החמאה והיוגורט.4. מוסיפים את החומרים הרטובים לחומרים היבשים ומערבבים רק עד לאיחוד.5. מקפלים פנימה את השוקולד צ'יפס.6. יוצקים את הבלילה לתבנית העוגה המוכנה ואופים 25-30 דקות, או עד שקיסם הננעץ במרכזה יוצא נקי.7. מניחים לעוגה להתקרר בתבנית 10 דקות לפני שמעבירים לרשת לצינון מלא.

הצעות הגשה

עוגת שוקולד דיאטטית טעימה זו עדיף להגיש עם כף קצפת ללא שומן או כדור גלידה דלת שומן. אפשר גם להוסיף פירות יער טריים או טפטוף של שוקולד מומס.

אִחסוּן

עוגת שוקולד דיאטטית זו יכולה להישמר בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. ניתן גם להקפיא אותו עד 3 חודשים.

מידע תזונתי

מתכון עוגת שוקולד דיאטטית זה דל בקלוריות ושומן, מה שהופך אותו לאופציה מצוינת עבור אלה שצופים במשקל שלהם. מנה אחת (1/12 מהעוגה) מכילה כ-150 קלוריות, 6 גרם שומן ו-4 גרם חלבון. אז אם אתם מחפשים מתכון לעוגת שוקולד דיאטטית טעימה שלא ישבור לכם את הדיאטה, נסה את זה! זה קל להכנה ובטוח שיספק את השן המתוקה שלך. למידע נוסף, בקר בוויקיפדיה . תהנה!